קטגוריות
יופי

עובדות מעניינות על החזה הנשי והגדלתו

  1. השדיים אינם סימטריים בדרך כלל ומבקרים רבים השד השמאלי גדול מעט מהימני
  2. כאשר אתן מתעמלות השדיים נעים בצורת 8
  3. גודל החזה משתנה כשישה פעמיים לאורך חיי האישה וחלק מהשינויים הם בגלל סוג וגודל החזיות.
  4. החזה מתבגר בצורה משמעותית רק אחרי הריון והנקה
  5. החזה גדל בדרך כלל עד ארבע שנים לאחר קבלת הוסת הראשונה אצל האישה
  6. המצרים הקדמונים היו הראשונים לזהות את סרטן השד אשר תועד על ניירות פפירוס לפני כשלושת אלפים וחמש מאות שנים. ההרוגליפים מתעדים גידולים נפוחים על השדיים שלא ניתן היה לרפא. גם גברים יכולים לחלות בסרטן השד.

אז מהם התחליפים הטבעיים המתיימרים להחליף את הניתוח להגדלת חזה? אני אישית תמיד בעד ניתוח אבל אציג כאן את האפשרויות שמסתובבות בכל הנוגע להשגת חזה שופע ודומיננטי: דברי חלב, פירות ואגוזים נחשבים כמגדילי חזה בטווחי זמן ריאלים בשל העובדה שהם מכילים שומן והשדיים נבנים משומן. למרות שנשים מסוימות נוטות להעלות שומן לאו דווקא באזור החזה. ישנם פירות כמו פפאיה שנחשבים כמועילים יותר בתהליך אם מערבבים אותם עם החלב. אך לא חייבים רק לאכול מוצרים מסוימים – לדוגמא מסג' עם שמן זרעי גרגרנית יוונית שידוע כמקור עשיר לאסטרוגן נתפס כמזרז את גדילת החזה. בכל הקשור לתזונה גם אכילת שמן או אבקת זרעי שומר או זרעי פשתן ואכילת אגוזים או סויה נחשבים למרכיבים חשובים בדיאטה להגדלת נפח החזה.

יש הטוענים כי דווקא יוגה יכולה לסייע בהגדלת החזה. פרט לעובדה שהיא יכולה לשפר את המצב הבריאותי והנפשי שלך מסתבר שיש הטוענים כי היא יכולה לסייע בהשגת שדיים גדולים יותר. תנוחות כגון תנוחת הקוברה שמותחת את החזה לאחור, או תנוחת הגמל או כל תנוחה שיכולה למתוח את הגב ולפתוח את החזה מאפשרת יציבה זקופה יותר והבלטת החזה וייתכן וגם הגדלת מסת שריר של שרירי החזה.

ישנם גם תרגילי ספורט רגילים שנחשבים למסייעים בהגדלת חזה כמו סיבובי זרועות או תרגילי פרפר בעמידה או דחיקת חזה. גם כאן הרעיון הוא לשפר תנוחה ולהגדיל מסת שריר, אך כאמור השינויים הם כל כך מינוריים ואיטיים שצריך הרבה מאוד אורך רוח.

קטגוריות
יופי

איך מגדילים חזה?

הדרך הטובה, היעילה, המוכחת והמהירה ביותר להגדלת חזה היא ניתוח הגדלת חזה. חשוב כמובן לעשות את הניתוח אצל מנתח מוכר עם ניסיון והמלצות אך אם מסיבות כלכליות או אחרות ישנן עדיין נשים המעוניינות בחזה גדול יותר אך מעדיפות לבחון שיטות טבעיות של הוכחו מדעית מתוך תקווה שהן כן יעשו שינוי. אז כמו שפירטתי בפוסטים קודמים. שיטה שכן עובדת אך היא איטית ומוגבלת מאוד היא פשוט תרגילי ספורט בין אם יוגה ובין אם תרגילים כלליים. כל נושא התזונה עומד בספק אם כי אפשר לנסות אותו כל עוד הוא לא מוביל להשמנה קיצונית או לשנאה ותיעוב כלפי סוגי תה מסויימים, בעניין תוספי התזונה והסטרואידים הדעות חלוקות יותר. האם מדובר בתוספים שאכן מביאים לגידול בנפח החזה ולא גורמים נזק בלתי הפיך בתהליך ואם מדובר בתוספים טבעיים לחלוטין ללא תופעות לוואי ישנה שאלה עד כמה הם יעילים. מה שכן ישנם ניסויים שמטרתם לבחון החדרת אסטרוגן לגופן של נשים במטרה ליצור העצמה גופנית כמו לדוגמא לאחר כריתת רחם וייתכן גם להגדלת שדיים. אך ישנם קשיים אתיים גדולים בטיפולים אלו ובכלל כל הנושא של טיפול הורמונלי הוא תחום מורכב ובעייתי שמחויב בהשגחה רפואית צמודה.

שיטה נוספת שאמינותה נמצא בספק גדול כמעט כמו תוספי התזונה היא כל נושא העיסוי: יש הטוענים כי עיסוי החזה בתדירות גבוהה על ידי שמנים שונים כגון שמן זרעי פשתן, שמן לבנדר, שמן עץ התה, שמן זית או שמן זרעי שומר או לחלופין בקרמים להגדלת חזה יכולים לסייע מאוד בהגדלת חזה. אז פרט לעובדה שייתכן ותשאבו הנאה עצומה מהפעולה, במיוחד אם מדובר בפעולה לחיזוק קשר בין בני זוג. בספק גדול אם היא תסייע בהגדלת נפח החזה. ובכל זאת אציין כאן את ההמלצות: יש לסובב את הידיים בתנועה מעגלית ולהצמיד את השדיים זה לזה ולחזור עליה כעשר פעמים ביום. חשוב שהעיסוי לא יהיה ארוך מדי כדי לא לגרום ליתר רגישות או נפיחות. שמעתי על נשים ששוקלות הריון או הנקה של תינוקות של חברות כדי להגדיל את נפח החזה אך כמובן שמדובר בהגדלה זמנית המחזיקה מעמד כל עוד בלוטות החלב מייצרות חלב בשד. ישנן נשים שגרמו לעצמן נזק או גירוי יתר משום שהניחו שמציצת השדיים על ידי בני זוגם בצורה קיצונית ולאורך זמן יכולה לגרום להגדלתם. גם כאן ניתן לראות עד כמה בורות רפואית או אנטומית יכולה להביא נזק, במיוחד בעידן הפייק ניוז והרשתות החברתיות.